Я тоже просыпаюсь и вспоминаю, что к 9 надо в инст. Вспоминаю, вспоминаю, а потом снова засыпаю...

Действительно, просто и легко.

А я обычно собираюсь и иду.

А мне наоборот спать хочется ещё больше когда я думаю о том, что на 8 надо в лицей

Если просто ставить несколько будильников, то лично мне не особо помогает, поэтому я придумал хитрый план. Если нужно встать, то я обычно телефон(aka будильник) прячу вечером куда-нибудь подальше(но так, чтобы его было хорошо слышно), и утром, пока ищешь это гремящщее безобразие и ругаешься матом(со сна у меня соображается туго и не сразу вспоминаю, куда его вчера дел) сон пропадает начисто. Вот так вот

Мдааа... Тоже недавно попробовал стиль "Несколько будильников"!! Итог: после того, как меня разбудили уже родители, я так и не вспомнил ни одного будильника!!

Ллладно!!.. Попробовал на следующий раз просто будильник положить на стол, рядом стоящий (как зазвенит, всё равно придётся далеко тянуться)!!..
Уууууух!! >_< Чёрт возьми, сколько было негатива!!!
Орёт эта глупая громкая мелодия (все мелодии будильника я рано или поздно начинаю ненавидеть): "ТАМ-ТАМ-ТАМ.... ВСТАВААААЙ СТРАНА ОГРОМНАЯ!!! ВтаваАААй на смертный БОЙ!!...." - привет из Велико Отечественной Войны (xD)!!
Брыкаешься, переворачиваешься, каким-то образом тянешься до стола, висишь всем телом на нём, пытаешься найти...
"АААААЙ!!!!"
А он где-то на самом дальнем конце стола ещё!!
"ДА ЧТОБ ТЕБЯ!!!"
Переворачиваешь все тетрадки-карандаши-циркули-оборудование_какое-то-деньги - ну, вот всё упало!! А сотовый ещё на столе орёт!!!.. Темно... Ничего не видать... А телефон ещё перевёрнутый, подсветку не видать!!.. ПАДЛА, да где же ты?!?!! >_<
"ААААААААаАааААаАААА!!!!!!!!"

И ведь всё равно потом уснул!!.. >_>


Ещё и как обычно опоздал... Эээх!!..
Завтра надо попробовать как COBRA написал!! Закину его на шкаф, на самое видное место, и пусть оттуда орёт!!
о_О Только вот, я себе ничего не сломаю, пока буду в ярости раскидывать препятствия на пути?? О_О



P.S. Конечно, всё сводится у меня к тому, что нужно раньше ложиться, тогда я буду нормально вставать, но в последнее время, у меня этого времени вообще ни гроша!!..

Лучший способ вовремя проснуться с утра это поспать пару часов днём после того как вернёшься домой с универа/работы/школы/откуда-то ещё. Мой лучший способ. А так, конечно, "каждый кулик своё болото хвалит".

Triakis обычно так думается как раз утром когда проснулся . а так когда домой возвращаешься уже спать как то не хочется.

Простой способ-как только начал воспроизводить сигнал будильник-начинаю думать о том,что день грядущий ждёт от меня великих дел-и просыпаюсь нормально.

Ладно, чтоб далеко не бегать, спрошу здесь-же:

В последнее время (Вот с начала этой недели) У меня появилась противоположность проблемы в теме: я не могу нормально заснуть.

Причем я ничего такого утомительного не делаю, сижу за компом, гуляю, спорт. зал и в таком духе.

Перед сном смотрю телевизор (Морские Дъяволы 3 ) до 11 и тогда на боковую. Притом, что никак не могу уснуть как минимум до 2 ночи. Может я что-то не то делаю?

Altair_Carter,
может тебе какой-то шум мешает? Телевизор, разговоры... Или спать неудобно.
А вообще такое обычно бывает от навязчивости мыслей, как сказал let388.

Лично у меня все просто. Я сплю на двухъяруснике. И у меня есть плохая привычка - вставать РЕЗКО.

Мой рост - аппрокс. 201 см, не понтуюсь.

И привычка у меня такая каждый раз когда звенит будильник. Его нереально выключить спросоня, сложная система.

Так что рано или поздно мне становится просто БОЛЬНО биться об брата сверху, и я встаю. Правда, да, голова болит.

....мать моя женщина!!! Тебе сколько лет?! Баскетболист?

А вообще, вы правы, мне всегда в голову дохрена мыслей идет перед сном, с этим никак справится не могу. Одновременно могу обдумывать перед сном до 4 вещей. Дел, на которое тратить много энергии, у меня нет, важного чего-нибудь тоже нет...

Твою ж налево! Гуливер-литспикер.

Кстати, я где-то писал, что если совсем уж нет желания вставать, то можно дать себе пощечину (если сила воли есть). Сам так делаю

Через 12 дней мне будут создавать поздравительную тему, ибо будет 15 лет. А баскетбол не любит мое сердце, оно слабое.
---
Кстати, чисто технически, стоит сказать - очень часто не дают заснуть всякие мысли. Тут помогают беруши или еще что-то типа того. Можно, опять же, побиться головой об стену. Можно взять телефон и поиграть в тот же тетрис.

Но про стену или верхнюю полку кровати - работает. Обычно настолько больно, что спать больше не получается.
Хотя биться каждый день об стену... Так себе персперктивка.

Отлично помогает открытие окна и минутное стояние под потоком ледяного воздуха, бодрость обеспечена.

Особенно хорошо это помогает, когда сильный ветер отламывает часть часть плохо сделанного окна, и в комнату с хрустом заползают -40 градусов, как это пару лет назад случилось у меня 3: